Куриные крылышки в липком медово-соевом соусе

Эти куриные крылышки в липком медово-соевом соусе сочетают в себе неотразимое сочетание сладких и солёных вкусов с лёгкой остротой. Маринад придаёт курице невероятную глубину вкуса, а её манящий аромат во время запекания так же восхитителен, как и вкус. Это блюдо станет хитом на любой встрече или идеальным ужином для буднего дня, требующим минимальной подготовки.

Ингредиенты

1	кг - куриные крылышки
3	столовые ложки - соевый соус
4	столовые ложки - кетчуп
2	столовые ложки - оливковое масло
1	столовая ложка - мёд
1	столовая ложка - Дижонская горчица
1⁄8	чайная ложка - кайенский перец
4	- чеснок, измельчённый

Инструкции

1.	Приготовьте маринад, смешав кетчуп, соевый соус, оливковое масло, мёд, Дижонскую горчицу, кайенский перец и измельчённый чеснок в большой миске.
2.	Добавьте куриные крылышки в миску и перемешайте, чтобы каждый кусочек был полностью покрыт маринадом.
3.	Накройте миску крышкой и оставьте крылышки мариноваться в холодильнике до 24 часов.
4.	Когда будете готовы готовить, разогрейте духовку до 375°F (190°C).
5.	Достаньте крылышки из холодильника, уберите маринад и распределите крылышки одним слоем на противнях.
6.	Запекайте куриные крылышки в течение 15 минут. Затем переверните их и обмажьте оставшимся соусом, продолжайте запекать ещё 15 минут.
7.	Увеличьте температуру духовки до 450°F (232°C) и запекайте ещё 15 минут, или пока крылышки не станут хрустящими и красиво подрумяненными.

Nutrients

The following values are based on a single serving of this recipe.

Calories	763 kcal
Protein	50.7 g
Fat	47.3 g
Carbohydrates	32.8 g
Fiber	2.1 g
Sugar	23 g

Опубликовано янв. 03, 2025 от Luminița